Viðburðir

júní 2019

(Sleppa dagatali)
S M Þ M F F L
            1
laugardagur
2
sunnudagur
3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25
þriðjudagur
26 27
fimmtudagur
28 29
30            

  • 26.2.2019, 19:00 - 21:30, 1. hæð: Salur

Með taugarnar þandar - verkfæri og vitneskja um streitu

Ertu kortér í kulnun? Örstutt í örmögnun? Skammt í streitu?

Á þessu námskeiði fá þátttakendur fræðslu og þekkingu um áhrif streitu á líkamlega og andlega heilsu og öflug gagnreynd verkfæri til að tækla hana í daglegu lífi.

 

Skráning og nánari upplýsingar hér.